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前回ご紹介をさせて頂いたシックスセンシズスパの敷地内には、ヨガパビリオンやフィットネスジムが併設されていますので、今回のプチ情報はこちらをご紹介します。
建物の１階がフィットネスジムで、２階がオープンエアのヨガパビリオンです。
どちらの施設も綺麗なビーチに面しており、目の前には美しいオーシャンビューの景色が広がります。
太陽や海風を感じながらのエクササイズは、普段以上にリラックスとデトックス効果があること間違いなし！ |
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こちらの施設では、ヨガやマッサージ、専門医から直接習うことが出来るアーユルヴェダのワークショップなど、シックスセンシズラームならではの無料のアクティビティも日替わりで開催しています。
ヨガプログラムの中で私がお勧めするのは、ハンモックを使用して行う、アエリアルヨガ（空中ヨガ）です。
最近では日本でも空中ヨガの注目が高まっているようで、日本人のお客様に大人気のプログラムです。 |
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